Нужно ли скачивать приложение?

Нет, ничего устанавливать не нужно. Библиотека аудиосеансов Марины Фадеевой работает в любом браузере. Для быстрого доступа можно закрепить сайт на экране смартфона — и библиотека будет открываться как полноценное мобильное приложение.

Как происходит вход в библиотеку?

Вход максимально простой — по e-mail, без паролей. Вы указываете почту, получаете код и сразу попадаете в библиотеку.

Что входит в подписку?

Подписка открывает доступ ко всей библиотеке аудиосеансов — более 150 программ на разные темы: сон, тревога, расслабление, самооценка, уверенность, внутреннее состояние, отношения и многое другое. Новые аудиосеансы добавляются каждую неделю.

Можно ли посмотреть, что внутри?

Да. Вы можете бесплатно войти в библиотеку и посмотреть, как всё устроено: категории, формат и доступные материалы. Так вы спокойно поймёте, подходит ли вам такой формат.

Чем гипноз отличается от медитации?

Медитация чаще направлена на расслабление, наблюдение за собой и присутствие в моменте. Гипноз — это более направленная работа с подсознанием, внутренним состоянием и автоматическими реакциями. Во время аудиосеанса внимание становится более сфокусированным, а восприятие — более глубоким.

Опасен ли гипноз? Смогу ли я потерять контроль?

Нет. Во время аудиосеанса вы сохраняете способность слышать, думать и при желании остановить прослушивание. Гипноз — это естественное состояние внимания и расслабления, с которым человек сталкивается и в обычной жизни: например, когда глубоко погружён в мысли, книгу или фильм.

Что, если я засыпаю во время прослушивания?

Это нормально. Многие слушают аудиосеансы вечером или перед сном. Для сеансов расслабления и сна это естественный процесс. Но некоторые аудиосеансы лучше слушать, сохраняя лёгкое внимание к голосу и словам — в спокойном состоянии между бодрствованием и сном. Именно в таком состоянии восприятие становится более глубоким.

Когда будет результат?

Многие чувствуют расслабление и изменения в состоянии уже после первого прослушивания. Более глубокие внутренние изменения обычно формируются постепенно — через регулярную практику и повторение.

Как часто слушать аудиосеансы?

Можно слушать регулярно — от нескольких раз в неделю до ежедневно. Вы можете выбирать аудиосеансы под своё текущее состояние и запрос.

Можно ли отменить подписку?

Да. Вы можете отменить подписку в любой момент. Доступ сохранится до конца оплаченного периода.