Аудиосеанс гипноза «Как успешно подать себя»
Дата выхода: суббота, 30 ноября 2024
Доступные форматы:
- Скачивание с сайта для прослушивания на вашем устройстве
- Онлайн-прослушивание по подписке
Ваша манера подать себя является ключевым моментом для формирования у окружающих впечатления о вас. Представляете ли вы себя в наиболее выгодном свете, или часто окружающие недооценивают вас? Создание хорошего впечатления о себе у работодателей, друзей или даже любовников не подразумевает ношения маски или чрезмерной заботы о том, что о вас подумают. Это означает лишь то, что вы должны подчеркнуть и выделить свои сильные стороны и черты характера и обладать достаточной уверенностью для того, чтобы сделать это.
Умение подать себя не означает неспособность говорить ни о чём, кроме себя самого, или высокомерные рассказы о том, насколько вы идеальны! В действительности люди, которые постоянно преувеличивают свои достижения и превозносят себя, на самом деле менее уверены в себе, явно потому, что им приходится прилагать слишком много усилий.
Но на определённом уровне вам необходимо умение правильно подать себя. Самая распространённая ошибка – недооценивание самого себя. Некоторые активно принижают себя, повествуя о своих неудачах, слабостях и ошибках. Они рассказывают о том, что не могут сделать и даже не пытались, и о том, почему они не способны делать то или другое. Подобное самоунижение постепенно даст эффект, и вскоре окружающие согласятся с вами, даже если в действительности у вас множество сильных сторон и способностей.
Если вы в общем и целом уверены в себе, вы можете иногда подшутить над собой, демонстрируя окружающим: «Я настолько уверен в себе, что могу над собой посмеяться». Если ситуация действительно такова – делайте это! Но если вы слишком увлечётесь порицанием самого себя и самокритикой на публике и начнёте говорить о себе в чересчур ограничивающих терминах, вы дадите окружающим разрешение присоединиться к вам и думать, и даже говорить о вас в тех самых ограничивающих терминах.
Вам не нужно кричать на всех углах: «Я прекрасно сделал эту работу!», но вы можете сказать следующее: «Я действительно доволен тем, как мне удалось справиться с этим заданием!» Так вы напрямую сообщаете о том, что обладаете полезными качествами и навыками.
Итак, как именно успешно себя подать? Это зависит от вашей манеры общения и вашего внутреннего настроя. Манера общения складывается из стиля одеваться, ухаживать за собой, ваших жестикуляций и движений, стиля разговора и даже лёгких изменений мимики. Постоянный зрительный контакт и твёрдый доброжелательный тон выражают уверенность. Улыбка и заинтересованность в том, что говорят другие, показывают вашу внимательность и дружелюбие.
Чтобы успешно себя подать, вам нужно подумать о качествах, которые станут частью «образа», который вы преподносите окружающим. Существует множество эффективных способов сообщить о своих качествах. Энтузиазм – как раз один из них. Вместо того чтобы сказать: «Я прекрасно делаю то или другое», скажите: «Мне нравится заниматься музыкой» (или чем-то ещё). Вместо того чтобы сказать: «Я на самом деле весёлый», скажите: «Знаете, однажды вечером я общался с Катей, и мы так смеялись – она с трудом смогла успокоиться», и так далее. В то же время не забывайте об аккуратности и уместности одежды в зависимости от ситуации, в которой вы хотите себя подать.
Маленький ворчун, засевший в вашей голове, постоянно начинает ныть перед встречей с людьми и напоминает вам о ваших слабых сторонах, о вещах, которые у вас не получаются и так далее. Чтобы показать себя с лучшей стороны и обрести уверенность, вам нужно научиться расслабляться. Перед встречей, в ходе которой вам нужно будет успешно подать себя, тщательно обдумайте все свои слабые и сильные стороны, позвольте осознанию своих положительных качеств полностью проникнуть в ваше сознание, и в результате они начнут подсознательно проявляться во всём, что вы делаете.
