Марина делиться множеством бесплатных ресурсов и инструментов, которые помогают людям расти и достигать своих целей. Подписывайтесь на её страницы в социальных сетях, чтобы первыми получать доступ к эксклюзивным материалам, вдохновляющим идеям и практическим советам.
20 Ноября 2024
Внимание: Перед началом практики убедитесь, что вы находитесь в безопасной и комфортной обстановке. Если у вас есть медицинские противопоказания, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
18 Ноября 2024
Аудиосеанс гипноза «Перестаньте заедать эмоции»Дата выхода: суббота, 23 ноябряДоступные форматы:- Скачивание с сайта для прослушивания на вашем устройстве- Онлайн-прослушивание по подписке
11 Ноября 2024
Аудиосеанс гипноза "Освободитесь от долгов"Дата выхода: суббота, 16 ноябряДоступные форматы:- Скачивание с сайта для прослушивания на вашем устройстве- Онлайн-прослушивание по подписке
05 Ноября 2024
Аудиосеанс гипноза "Создайте себя заново"Дата выхода: суббота, 09 ноябряДоступные форматы:- Скачивание с сайта для прослушивания на вашем устройстве- Онлайн-прослушивание по подписке
24 Октября 2024
Цитаты могут вдохновлять и мотивировать, но действительно ли они способны изменить нашу жизнь? В этой статье мы исследуем, как глубокое осмысление цитат и критический подход к ним могут привести к настоящему личностному росту, и почему важно идти ...
09 Октября 2024
Почему мы становимся чрезмерно оборонительными и как это изменить.
Многие из нас склонны слишком остро реагировать на критику или несогласие с нашими взглядами. Мы тут же переходим в оборонительную позицию, вместо того чтобы спокойно выслушать и ...
26 Сентября 2024
Как защитить себя от лживой манипуляции
1. Вокруг нас повсюду есть "скрытые манипуляторы", которые управляют нашими эмоциями. Каждый из нас в определенной степени подвержен влиянию и манипуляциям.
2. Рассмотрен пример Джима Джонса и его культа "...
13 Сентября 2024
Время чтения 12 минут
09 Сентября 2024
Эффективные техники самопомощи. Аудио программа предотвращения панических атак.
22 Августа 2024
Может быть, вы читаете эту статью, потому что недавно оказались выбитыми из колеи. Возможно, у вас есть проблемы со сном, или вы чувствуете себя измотанным, или волнуетесь по поводу всего, с чем вам предстоит столкнуться, может быть, вам тяжело ра...
19 Августа 2024
Психология — это увлекательная, но в то же время сложная наука, которая погружает нас в глубины человеческого разума и поведения. Однако для многих она может показаться бесконечным болотом, где нет начала и конца.
14 Августа 2024
Статистически полеты на самолете — это один из самых безопасных видов транспорта. Так почему же наш мозг продолжает нас пугать?
18 Июля 2024
Время чтения - 3минуты. Понимание причины. Работа над самооценкой. Обучение социальным навыкам. Поддержка окружения. Практика осознанности.
15 Марта 2024
Время чтения - 2 минуты
Что такое панические атаки? Почему это нормально? Управление стрессом: эффективные техники. Как помочь себе в случае панической атаки? Поиск корня проблемы.
29 Декабря 2023
8 упражнений и методов, которые могут помочь вам определить свои интересы и страсти!
23 Октября 2023
Гипноз часто используется для преодоления негативных установок и моделей поведения, таких как зависимости, тревожность, страх отвержения или низкая самооценка и уверенность в себе, которые мешают человеку жить полноценной жизнью.
20 Сентября 2023
Вот несколько моих любимых практических советов, которые помогут вам сформировать устойчивое и жизнестойкое мышление.
25 Мая 2023
Маша была зла на себя. "Я делаю это снова!" - воскликнула она в отчаянии.
"Что?"
"Саботирую свои отношения? Почему я это делаю?"
Хороший вопрос. Казалось, что моя клиентка неизбежно разрушает все хорошее, что только начинает развиваться в сфе...
22 Марта 2023
Один комик как-то сказал, что у него есть комплекс неполноценности, но какой-то он неполноценный
Это шутка, но вопрос, которого она касается, достаточно серьезен. Если у вас появилась привычка чувствовать, что вы в чем-то уступаете другим, то в...
08 Марта 2023
Почему вам нужна вера в себя
Вера в себя жизненно необходима. Сколько вещей вы не сделали или не попробовали, потому что вам не хватало веры в себя?
Многие не верят в себя, потому что другие не верили (возьмите героя Дамбо). Но, как метко выра...
01 Марта 2023
Использование гипноза для повышения уверенности в себе учит вас использовать свое воображение, чтобы создавать себя, а не разрушать.
«Наши сомнения — это наши предатели. Они заставляют нас терять то, что мы возможно могли бы выиграт...
19 Декабря 2022
Нужно ли вам лениться? Это случается с каждым из нас. В наше напряженное время иногда лениться не просто можно, но и нужно.
Но если вы обнаружили, что ленитесь чаще, чем обычно, и у вас возникают проблемы с выполнением дел, это может быть призн...
14 Декабря 2022
Всем иногда бывает немного грустно. Вместо того чтобы искать в интернете картинки с кошками или топить свои печали в мусоре вчерашнего дня, ознакомьтесь с этими мотивирующими короткими историями. Я собрала лучшие вдохновляющие короткие истории, ...
24 Октября 2022
На моем сайте вы можете скачать профессиональные сеансы гипнотерапии, в которых я использую 2 подхода (они так же являются основными в гипнотерапии): классический и эриксонианский, или эриксоновский.
24 Октября 2022
Самого лёгкого состояния гипноза, которое называется «альфа», можно достичь очень просто. Каждый из нас входит в него ежедневно, по нескольку раз. Примеры? Пожалуйста. Это происходит, когда вы смотрите ТВ, читаете интересную книгу, ...
20 Октября 2022
Основательница Hay House Луиза Хей мирно ушла из жизни 30 августа 2017 года в возрасте 90 лет. Каждый, кому посчастливилось встретиться с ней лично или через ее слова, чувствовал ее страсть к служению другим.
"Я пришла на эту планету, чтобы ...
19 Октября 2022
В этом посте я хочу приоткрыть завесу того, что же находиться внутри моих сеансов гипноза и медитаций, для того чтобы вы могли быть уверены в качестве аудозаписей, которые вы собираетесь скачать, чтобы спокойно слушать и наслаждаться глубочайшим...
13 Октября 2022
У каждого из нас бывает плохой день или плохая неделя. Это не секрет. Иногда вы просыпаетесь и думаете: "Что сегодня может пойти не так?". Что ж, я хотела бы изменить это для вас, поделившись подборкой аффирмаций для хорошего настроения.
Они...
07 Октября 2022
Навыки общения являются неотъемлемой частью жизни. Нам часто приходится разговаривать с другими людьми, а иногда и выступать со своими идеями перед большой аудиторией. На работе бывают ситуации, когда вам нужно хорошо общаться во время продвижен...
