На моем сайте вы можете скачать профессиональные сеансы гипнотерапии, в которых я использую 2 подхода (они так же являются основными в гипнотерапии): классический и эриксоновский.
Обе разновидности гипноза - всего лишь модели, условно принятые для удобства оперирования понятиями и феноменами гипноза. В сущности своей - гипноз един. Их разделение - условно.
Эриксоновский гипноз, вышел из классического, трудами Милтона Эриксона. Милтон Эриксон, будучи тяжело больным, был вынужден трансформировать принципы и методы классического гипноза, под свои физические возможности, что, безусловно, обогатило спектр гипнотических техник и методик. Эриксон внес огромный вклад в науку гипноза и психотерапии.
К сожалению, современные последователи его метода - «эриксонисты» не утруждают себя изучением базы – классического гипноза. Поэтому на практике и получается так, что специалисты, владеющие техникой классического гипноза, могут эффективно пользоваться и эриксоновским методом, а из «эриксонистов» мало кто может похвастаться владением классикой.
Таких понятий, как «цыганский гипноз», «криминальный гипноз», «мгновенный гипноз», «мысленный гипноз» отдельно не существует. Это всего лишь элементы гипнотических техник, удачно или не очень применяемые различными людьми.
P.s. Понятие директивный гипноз, часто путают с понятием классический гипноз, представляя этот метод в форме прямых, четких внушений в авторитарной форме, в виде приказов. На самом деле это далеко не так. Такого рода методики давным-давно канули в лету на фоне развития науки и психотерапии, в частности.
Как слушать гипноз?
На моем сайте вы найдете профессиональные сеансы классического и эриксоновского гипноза в аудиозаписях, которые вы можете скачать прямо сейчас в mp3 и слушать на любом удобном для вас устройстве- компьютере, ноутбуке, планшете, телефоне.
Классический гипноз в аудиозаписи (60 мин):
- Вечернее время, перед тем как уснуть, лежа в постели
- Отключите звук на телефоне и последующее авто воспроизведение на плеере
- Примите комфортное положение и включите воспроизведение аудио гипноза
- Уделите время себе. Расслабьтесь и сосредоточьте свое внимание на голосе гипнотерапевта. Позвольте тем самым отвлечься своему сознанию от внешнего мира и погрузиться в свой внутренний мир
- Повторяйте сеанс ежедневно, в вечернее время, лежа в постели, на протяжении трех недель
- Не стоит постоянно ожидать эффекта. Позвольте вашему подсознанию провести необходимую работу, перепрограммироваться и уже скоро вы заметите позитивные изменения в вашей жизни
Мои сеансы классического гипноза в mp3 предназначены для прослушивая поздним вечером, перед сном, лёжа в постели. Вы можете слушать записи аудио гипноза днём, однако советую установить будильник через 60 минут, чтобы проснуться.
Во время сеанса аудио гипноза я рекомендую отключить звук на мобильном телефоне, и если есть кто-то рядом, попросить не беспокоить вас в течение часа, пока у вас длится сеанс, это важно.
Если вас побеспокоили во время сеанса гипноза отключите аудио запись, и включите ее сначала, как только будете готовы, либо перенесите сеанс на следующий день.
Позвольте моим записям гипноза погрузить вас в мягкое расслабленное состояние, и позвольте себе спокойно заснуть. Слушая их, нет необходимости беспокоиться о сообщениях, поступающих в ваш разум, потому что ваше подсознание будет получать сообщения независимо от того, бодрствуете вы или нет, и обрабатывать каждое, сказанное мной слово, поэтому пожалуйста, наслаждайтесь. Подробнее, что находиться в моих записях сеансов классического гипноза здесь >>
Эриксоновский гипноз в аудиозаписи (30 мин):
- Вы можете слушать аудио записи в ваши биологические часы, когда вы бодрствуете, приблизительно это с 07:00-22:00
- Отключите звук на телефоне
- Примите комфортное положение (вы можете лежать, вы можете сидеть, обратите внимание на то, чтобы ваши руки и ноги не были скрещены) и включите воспроизведение аудио гипноза
- Уделите время себе. Расслабьтесь и сосредоточьте свое внимание на голосе гипнотерапевта. Позвольте тем самым отвлечься своему сознанию от внешнего мира и погрузиться в свой внутренний мир
- Повторяйте сеанс ежедневно, в любое удобное для вас время, на протяжении трех недель
- Не стоит постоянно ожидать эффекта. Позвольте вашему подсознанию провести необходимую работу, перепрограммироваться и уже скоро вы заметите позитивные изменения в вашей жизни
Подробнее, что находиться в моих записях сеансов эриксоновского гипноза здесь >>
ВНИМАНИЕ! Находясь за рулем автомобиля и ведя другую деятельность, где важна концентрация и внимание, аудио записи гипноза слушать нельзя. Так же нельзя слушать аудиозаписи гипноза в состоянии наркотического и/ или алкогольного опьянения.
Моя жизнь изменилась благодаря гипнотерапии, и я верю, что она поможет вам!
Инвестируйте в себя. Развивайте свои безграничные возможности. Всё уже есть - внутри вас!
Марина Фадеева
