Я думаю что многие люди не считают стресс чем-то серьёзным, но стресс это - серьёзное дело. Стресс может вызвать физические симптомы, такие как сердечный приступ или язва . Стресс может вызвать психические проблемы такие как беспокойство и панические атаки. Стресс также влияет на наш сон.
Если вы часто сталкиваетесь со стрессом, вам следует подумать о том как справиться со стрессом.
Ситуация сейчас может показаться очень сложной, но с помощью этого специального сеанса гипноза в mp3 "Снять Стресс" вы можете реально изменить ситуацию.
Я считаю что каждому следует выделить немного времени в день чтобы расслабиться очень успокаивающим и позитивным образом.
Я рекомендую своим клиентам выработать привычку делать дыхательные упражнения или медитировать каждый день. Глубокое дыхание и медитация расслабляет тело, разум и душу.
Стресс в вашей жизни вызывается внутренними и внешними факторами. К внешним факторам относится ваша работа, личные ситуации и отношения с другими людьми.
Внутренние факторы влияющие на уровень стресса включает в себя то, как вы справляетесь со стрессовыми ситуациями. Кроме того то как вы едите, спите и интенсивность физической активности существенно влияет на уровень стресса.
Эта мощная программа гипнотерапии может помочь вам лучше справиться со стрессом в вашей жизни. Жизнь полна хлопот и хаоса, но вы можете полностью контролировать свой стресс с помощью гипноза. Гипнотерапия естественным образом расслабляет вас каждый раз, когда вы слушаете запись, однако сообщения, которые вы слышите, будут иметь долгосрочное влияние на снижение стресса.
Всего доброго,
Ваш личный гипнотерапевт Марина Фадеева
