Почему успех может принести горькое разочарование и как сделать так, чтобы этого не произошло с вами
Прослушайте этот аудиоматериал с помощью плеера ниже или скачайте его, чтобы послушать позже. Или, если вы предпочитаете читать, прокрутите вниз, чтобы увидеть текстовую расшифровку.
Это аспект постановки целей, который так часто упускается из виду, но на самом деле он очень важен для максимального удовлетворения жизнью и счастья.
Много лет назад я смотрела документальный фильм о создателе вымышленного шпиона Джеймса Бонда. После жизни с посредственным успехом как писателя, Иэн Флеминг начал писать книги о Джеймсе Бонде, и в конце концов, как мы все знаем, они стали огромными бестселлерами.
Один из друзей Флеминга спросил его, каков на вкус успех, и, видимо, он ответил: "Это всего лишь пыль, дорогой мой..."
Это действительно поразило меня. Возможно, это была британская бравада или скромность Флеминга, но возможно, это действительно отражало его истинные чувства по поводу достижения такого успеха.
Может быть, этот талантливый писатель шпионских романов действительно чувствовал себя в каком-то смысле разочарованным. Он, безусловно, пил, играл в азартные игры и увлекался женщинами, что привело его к ранней смерти в 1964 году, как раз когда фильмы о Бонде набирали обороты...
Но дело не только в нем. Бесчисленное множество людей были шокированы, обнаружив, что достижение того, к чему они стремились, оставило их с ощущением странной пустоты. Как будто они преследовали свои амбиции с безоговорочным предположением, что, как только эти амбиции будут реализованы, всё в их жизни станет прекрасным навсегда.
Итак, они становились миллионерами, или выигрывали золотые медали, или публиковали свой роман, и да, это было невероятно... какое-то время. Но быть богатым, или узнаваемым незнакомцами на улице, или уважаемым обществом оказалось не таким прекрасным, как они ожидали. Гарантия пожизненного счастья, которую они подсознательно считали само собой разумеющейся и которая должна была автоматически сопровождать их успех, просто не материализовалась.
Ваши ожидания и депрессия после успеха
Каждый день в колонках светских новостей и в шумихе социальных сетей мы видим последствия несчастья множества миллионеров-недовольных, которые когда-то ожидали, что все (или по крайней мере большинство) их проблемы исчезнут, как только их мечты сбудутся. Я часто слышала, как люди говорят, что чувствовали себя счастливее на пути к успеху, чем когда они его действительно достигли.
Чтобы разочароваться, нужно иметь ожидания.
Это звучит очевидно, но первое, что вы можете сделать, это проверить свои ожидания. Что вы представляете себе и, следовательно, ожидаете от жизни, когда у вас будет та жизнь, которую вы хотите?
Действительно задумайтесь об этом. Если вы планируете заработать деньги или достичь вершины в творческой, спортивной, политической или деловой сфере, какой вы себе представляли жизнь после того, как эти цели будут достигнуты?
Предполагали ли вы, что у вас больше не будет проблем в жизни? Что вы никогда больше не будете скучать? Что вы никогда больше не почувствуете беспокойства или одиночества? Что у вас никогда не будет проблем со здоровьем?
Что вам действительно нужно для счастья
Для некоторых людей становится настоящим шоком, что даже когда они достигают своих мечтаний, их всё ещё беспокоят некоторые аспекты жизни.
Факт в том, что у всех нас есть разнообразные физические и эмоциональные потребности, которые могут быть удовлетворены только разными сферами жизни. Например, помимо очевидных потребностей в пище, воде и крыше над головой, у вас, у меня и у всех людей в мире есть глубоко укоренившиеся потребности в:
• Внимании – как в получении, так и в отдаче
• Чувстве безопасности и защищённости в нашей жизни
• Ощущении контроля над своей жизнью
• Близости хотя бы с одним другим человеком
• Веселье и творчестве, чтобы жизнь была приятной
• Вызовах и развитии, чтобы избежать скуки
• Связи с широкой общиной
• Некоторой приватности и времени для размышлений
• Чувстве статуса, с узнаваемой и ценимой ролью в жизни
• Чувстве компетентности и достижений для поддержания здоровой самооценки
• И нам нужно чувствовать, что жизнь действительно значима, чтобы у нас была реальная цель в наших днях.
Большинство из нас не осознаёт эти потребности на сознательном уровне. Но теперь вы осознаёте их. Это даёт вам огромное преимущество. И хотя мы можем не осознавать их сознательно, эти потребности настолько глубоки внутри нас, что мы всё равно будем стремиться удовлетворить их, иногда здоровыми способами, а иногда не очень.
Важно то, действительно важно то, что я хочу, чтобы вы поняли: даже когда вы достигнете любых успехов, к которым стремитесь, вам всё равно придётся работать над удовлетворением этих потребностей.
У вас может быть огромный дом за городом с бассейном и шикарной машиной, но если вы не чувствуете, что ваша жизнь имеет смысл, что вы творчески наполнены, что вы связаны с обществом и так далее, то вам будет трудно чувствовать себя счастливым, и вы можете почувствовать недоуменное разочарование от своего успеха.
Я обучаю людей удовлетворять свои потребности разными способами. Это означает, что они могут избежать "ставить всё на одну карту". Так, например, заработок в сотни миллионов рублей может удовлетворить мою потребность чувствовать себя успешной и позволит мне путешествовать и иметь приятные вещи в жизни, но мне всё равно нужно будет поддерживать близкие отношения с любимыми, находить творческие вызовы, чтобы избежать скуки (которая, кстати, может быть распространённым побочным эффектом успеха), поддерживать активную социальную жизнь и так далее. Мои деньги сами по себе не удовлетворят эти потребности, сколько бы их у меня ни было.
Мне, возможно, придётся удовлетворять эти потребности полностью за пределами области моего успеха, и на самом деле будет лучше, если я так и сделаю. Помните, если вы поставите всё на одну карту и проиграете, у вас ничего не останется.
Две вещи, о которых нужно помнить, продолжая стремиться к успеху
Итак, простой вывод из этого аудиоматериала двоякий.
Во-первых, действительно подумайте о том, чего вы ожидаете от своего будущего успеха. Как вы представляете себе жизнь после того, как ваши мечты сбудутся?
И, во-вторых, помимо планирования своего успеха, помните, что ваша будущая жизнь должна будет удовлетворять различные ваши потребности, которые необходимо удовлетворить независимо от того образа жизни, который принесёт вам успех. Вам также нужно будет убедиться, что ваш будущий успешный образ жизни не блокирует удовлетворение ваших потребностей – эффект, о котором часто сообщают знаменитости, когда обнаруживают, что оторваны от своего сообщества.
Держите в уме то, о чём я здесь сказала, и вы не только избежите будущего разочарования, но и максимально насладитесь будущими успехами.
